boli w

Paluthus proponuje zajżeć na strone PZPC tam wszystkie kluby w Polsce powinny byc podane. A o kolana się nie martw swego czasu przy głębokich siadach strzelały mi jak kałasznikow . Z czasem będą mniej strzelać. Jeżeli nic cie nie boli to nie ma problemu.

miales jakis uraz w tej okolicy gdzi boli moze to byc zwykly nerowbol Zmieniony przez - rococo w dniu 2008-10-12 12:07:42

[...] piszczelową u lewej nogi i trochę niżej(to jest za kolanem), grałem w piłę wczoraj na boisku i niefortunnie interweniowałem, i potem nie mogłem już normalnie biegać, bo to boli strasznie, mogę normalnie zginać nogę itp, nie mogę się zapisać do ortopedy, bo zapisy są dopiero w przyszłym roku, a ja muszę ćwiczyć, smarowałem już się różnymi [...]

[...] to wyjątkowa sytuacja, tylko jest inny myk, przecież w sierpniu biegłem ten dystans w 3,33 więc to nie jest normalne że teraz w tyle biegne o to chodzi i to mnie dobija :/ gdybym normalnie awansował z jakiegoś czasu na jakiś to tak oki, no ale przecież biegałem już 3,33 i to nie jest normalne w jakich czasach teraz biegam :/ i to mnie boli

Witam otóż wracam po 10miesięcznej przerwie do treningów trenuje już miesiąc, ciężarki wracają do normy ale dziś coś mi strzeliło w kręgosłupie przy przysiadach :/ boli mnie w odcinku lędźwiowym przy pochylaniu i ogólnie przy tego typu ruchach gdzie obciążony jest ten odcinek ciężko mi się nawet jest po coś schylać... co radzicie? zamierzam jutro [...]

a boli Cie tylko przy wykonywaniu tej konkretnej techniki, czy w innych sytuacjach też?

podczas dotyku tez wyczuwasz jakie stentnienia czy pod mostkiem rowniez boli drentwienie koniczyn masz chodzi o koniczyny gorne OwnaGe nie strasz go bo bole w tym miejscu moga byc zwiazane z wieloma nie sercowymi sprawami i9 jeszcz ejedno nadcisnienie to cichy zabujca i na poczzatku choroby napewno go nie odczujesz takze cisneinie nie boli bole [...]

witam tak jak wspomnialem boli mnie nadgarstek mocno przy wiekszych ciezarach a cwicze z sciagaczem np gdy cwicze biceps na sztadze prostej serie 10 powt to boli mnie juz przy 34 kg jak juz bardzo boli to zazywam mocne srodki przeciw bólowe i dalej cwicze co mam robić

Dzien 42 Kurde zrobilem taka fajna wpiske ale sfd sie zawiesilo i mi ja wcielo 20 min ja robilem i nie chce mi sie tego robic jescze raz! dzisiaj jak i wczoraj pracowałem i uczyłem sie czeka mnie zarwana nocka;/ Poza tym wracam do diety i supli po 10 dniach, brzuch mnie nadal boli w tygodniu ide do lekarza bo boje sie ze to przepuklina....

mozliwa martwica kosci (mam cos podonego) pol roku szfajfusa mialem w gipsie teraz juz tak nie boli ale co najlepsze- boli przy biegach a przy przysiadach na silce nic Zmieniony przez - kubabagi w dniu 2008-10-12 23:34:38

[...] zlamaną ręka bedzie jakies 2 miechy slabsza od drugiej (odczujesz cwicząc biceps hantelkami) w moim przypadku zroslo sie dobrze nie mam krzywych palców reka sprawna i nie boli jeden minus maly guz w miejscu zlamaniua ale to norma wiec nie zdejmuj za szybko gipsu bo i tak nic na tą ręke nie podniesiesz szkoda ci to robic, i tak nie pocwiczysz [...]

Ja w udo bije 30mm i wszystko pieknie nie boli, sok nie wycieka.

[...] jakoś mnie nie ciągło specjalnie. A dziś jako że skończyłem 16 lat postanowiłem coś ze sobą zrobić. I zakładam dziennik. Będe tutaj pisał właściwie o wszystkim. Co mnie boli a co cieszy, co jem i co biore, jak ćwicze, jak odpoczywam. Wymiary/dane Klatka: 108cm Biceps: 37cm P 36,5cm L Barki: 121cm Pas: 77cm Nogi: 56cm ( tu sie przyznaje - nie [...]

[...] części będę trenował ale w pewną ostrożnością jak zacznę znów trening nóg to od przysiadu ale przedniego, bo wydaje mi się ze jest w nim bardziej prosty kręgosłup ;) jeżeli idzie o lepszy opis, to np. jak na prostych nogach się pochylam to mnie boli w odcinku lędźwiowym i niżej... Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - Thiago w dniu 2008-10-13 18:26:08

[...] siłowni. Podczas robienia wyciskania hantli na skosie góra lewa ręką źle mi poszła i sztangielka spadła uderzając w staw barkowy oraz lewą stronę klaty. Do dziś dzień bardzo boli mnie bark, nieużywany w ogóle przestaje boleć lecz podczas wymachów do tyłu czuć niewielki ból oraz bardzo silne chrząkanie (ale to akurat w obu stawach) Czuje [...]

leandro kumpel mial sruby w nadgarstku.. z tego co pamietam to ponad miesiac gips potem rehabilitacja 3 miechy i **** teraz nie moze cwiczyc, bo mowi ze jak cwiczy to lapa go boli..

Nie boli,bardziej jak robie jakiś skłon w przód lub gdy się schylam

[...] francuz zza głowy siedząc hantelką 2s stały ciężar - na hantlu 15kg wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s progres - koniec na 38kg kaptury 2 serie stały ciężar - 70kg na gryfie, maxy brzuszki 4x25 cudem zrobiłem 100. dziś bardzo źle się czułem, wymiotowałem rano i bardzo głowa mnie bolała ale trening zrobiłem jakoś... ale brzuch nadal mnie boli.

Wiem ze sie nie da i to mnie boli. Wiesz jedno i drugie bardzo słabe mięsnie brzucha,pozatym zaczelem robic siady których nigdy nie robiłem z obawy o kolana... http://pl.youtube.com/watch?v=TxvpctgU_s8 Kocham to! Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-10-13 23:07:06

[...] bark nie jest raczej zwichnięty, mam problem z kością barkowo-obojczykową lub stawem, bo czuję ból nawet gdy dotknę tej wystającej kości (w prawym wystaje tak samo ale nie boli) co to może być? może jakieś mikropęknięcie kości barkowej które nasila się przy ruchu? czy rtg będzie konieczne? Pozdr Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-10-14 [...]